曾琳智

当疫情发生一个多月的时候，每日从媒体看到无数生离死别，看到医护人员冲锋陷阵，觉得自己很幸运。而当看到各种谣言纷至沓来，又不禁对这个光怪陆离的世界产生质疑，对我自己的职业也产生了巨大的怀疑。我在课堂上讲的东西到底有没有价值？会不会只是一种海市蜃楼，虚假童话罢了？当前线人员在奋战时，一介书生，似乎什么都做不了。那些辛苦作战的医护人员牺牲许多，他们的生命是很有价值的。可是，我好好地活着，却日日做着毫无价值的事情，我是如此地辜负生命，辜负那些牺牲者，辜负幸存。这样的质疑日日纠缠，变成了身体上的各种疼痛、胃疼头疼心里堵得慌，晚上失眠。

当和一位援鄂的医生朋友聊天，他说一个朋友曾跟他吐槽说生活难，抑郁等，他怼她说：其实抑郁都是一种奢侈品。是啊，在后方还能安然生活的人，有什么资格谈抑郁？每天能醒来已然是上天的一种恩赐了。直到有一天看到一篇文章，方才理解了这种心理。这大概叫幸存者综合症，即“当人们遭遇一些创伤事件，一些人幸存下来了，另一些人却没能活下来，于是，幸存下来的人们可能会认为自己做错了什么，而对没能存活下来的人们感到内疚，产生幸存者内疚（Survivor Guilt）或幸存者综合征（Survivor Syndrome）。它包括焦虑和抑郁，社会性退缩，睡眠障碍和梦魇，躯体不适和情绪缺陷，伴随驱力的丧失。”    

当我理解了情绪的源头，也理解了这段时间心中的不安、焦虑和内疚，终于放松身体好好睡了一觉。是的，为了能活着而且感到庆幸，不是错的。活着，尽力而为，不用内疚。每个人都有资格悲伤，悲伤不分等级，让悲伤流动，才能产生能量。让悲伤流动，才能好好珍惜唯一拥有的当下。